Nauka jazdy: jak zacząć jeździć na łyżwach, rolkach i wrotkach: pozycja, start
Jak zacząć jeździć na łyżwach, rolkach i wrotkach: pozycja, start, skręt, jazda tyłem i pierwsze kroki dla dorosłych.
-
Jazda tyłem na rolkach: jak się nauczyć krok po kroku
Jazdę tyłem zaczyna się od pewnej jazdy przodem, ochraniaczy i niskiej pozycji z ugiętymi kolanami. Potem ćwiczy się…
-
Jak jeździć na wrotkach: pozycja, start i skręt
Jazdy na wrotkach dwuśladowych uczysz się etapami: stanie w ochraniaczach, chodzenie, odpychanie, skręt i hamowanie czopem. Każdy etap…
-
Nauka jazdy na rolkach dla dorosłych i początkujących
Pierwsza jazda na rolkach zaczyna się od kasku, trzech par ochraniaczy i gładkiej nawierzchni. Dopiero potem przychodzą pozycja…
-
Jak jeździć na łyżwach: pierwsze kroki na lodzie
Pierwsze kroki na lodzie to ugięte kolana, upadek na bok, naprzemienne odepchnięcia i hamowanie pługiem. Tekst podaje też,…